LE PACK PERFORMANCE
1420 euros (le plus apprécié)
Pendant 4 mois, tu auras au moins 10 heures de coaching, un suivi au quotidien, un cahier de préparation mentale mais aussi des outils personnalisés à ta disposition pour créer un socle solide qui va te permettre d’améliorer ta connaissance de toi, ta qualité de vie et bien entendu tes performances.
INVESTIR SUR SOI pour changer ta vie, ton Mindset grâce à des apports théoriques, échanges, ateliers et exercices vont nous guider vers le chemin ou tu souhaites marcher.
IL Y AURA UN AVANT ET UN APRÈS ..
Sportifs, entreprises, étudiants, particuliers, musiciens, etc. Pour vous, votre équipe et votre groupe de travail, je vous invite à me contacter, nous prendrons le temps de nous rencontrer ou de nous téléphoner afin de déterminer vos besoins et mettre en place un programme qui vous convient adapté à vos attentes et vos besoins.
L'IM"PACK"T
890 euros (le plus efficace/rapide)
Un objectif à atteindre, envie de changement, un challenge ou une échéance capitale qui se présente à toi ? Prend 10 semaines pour un énorme passage à l'action.
Dans ce pack les maîtres mots seront le passage à l’action, la connaissance de soi, casser des croyances et installer des habitudes saines, en d’autres mots! Changer les choses pour t’accompagner sur le chemin qui te convient.
Ce pack est pour les personnes qui veulent prendre les choses en main ! ET avoir un vrai coup de BOOST!
LE PACK DREAMTEAM
450 euros en complément d'un autre pack (ou 700 euros seul)
J’ai la chance de collaborer avec des professionnels compétents et qui complètent à merveille mes champs d’expertises, dans ce pack je te donne l’opportunité d'en profiter.
Bénéficiez de 14 heures de bien-être et de connaissance de soi !
LE PACK coaching sur mesure (dont cahier)
238 euros
Les pouvoirs de l’écriture, une séance flash pour un coup de boost XXL.
2h30 de séance + un cahier pour plusieurs heures de travail
Cette séance est unique, 2h30 de coaching autour d’un cahier de connaissance de soi créé sur mesure.
Le contenu se rapproche du contenu du pack performance, mais synthétisé autour d’une séance et de plusieurs d’écriture à la suite de ça.
Un vrai coup de boost !
Coaching individualisé / Mise en place d'accompagnement adapté pour un objectif précis.
80 euros la séance avec une proposition d’intervention selon les besoins. Premier contact offert
Sportifs, entreprises, étudiants, particuliers, musiciens, toutes les personnes ayant une volonté de changement/performance. Pour vous, votre équipe et votre groupe de travail, je vous invite à me contacter, nous prendrons le temps de nous rencontrer ou de nous téléphoner afin de déterminer vos besoins et mettre en place un programme qui vous convient, adapté à vos attentes et vos besoins.
Seance de blazepods
Dès 20 euros/personne la séance d'1h
Groupe de 4 personnes minimum
Quels objectifs ?
Mental : temps de réaction, vision périphérique, concentration, etc.
Physique : Travail d'appui, gainage, proprioception, endurance, etc.
Cohésion : jouer et challenger vous entre amis, compétitions, duels, etc.
Les blazepods peuvent être utilisé dans un but de performance mais également dans un cadre sportif, ludique ou juste pour de la cohésion.
J’interviens autant avec des sportifs que dans des entreprises, centre de loisirs, stages ou autres.
Retrouve des vidéos sur mon insta pour découvrir des exemples : @manachloic
Pour les groupes, tarifs sur demande selon le nombre et vos attentes
Diverses INTERVENTIONs REALISABLEs
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(Intervention de groupe ou individuel selon vos besoins)
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Team building, journée ou stage de cohésion.
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Fixations d'objectifs commun, brainstorming, mindmappind, etc.
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Le rôle des parents dans le sport.
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Le rôle, la posture et la communication des entraineurs/dirigeants dans une structure sportive.
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Intervention sur la gestion des conflits
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Amélioration de la communication verbale, non verbale et paraverbale.
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Les thématiques de base : Confiance en soi, gestion des émotions, la concentration, le stress, la motivation.
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Accompagnement sur des événements précis (compétitions, courses automobile, réunion ou meeting, etc.)
Séminaires à la découverte de soi
(55 euros par tête, 6 personnes minimums) durée : 2h30
Prix de groupe au delà de 10 personnes.
Deux séminaires possibles :
Un premier séminaire (connaissance de soi) basé sur l’échange, des ateliers individuels et/ou en groupe, nous allons nous balader avec les grandes thématiques de la préparation mentale (confiance en soi, gestion des émotions, les angoisses, les grands principes de la communication, et tant d’autres domaines, etc.)
Un second séminaire (meilleur version de soi) basé sur la connaissance et la montée en connaissance sur ces thématiques : la gestion du temps et de l'énergie, les croyances et barrières, l'importance de l'alimentation, de l'hydratation et du sommeil, la communication et divers thématiques permettant d'améliorer mon quotidien.
Rien de mieux pour donner une nouvelle direction à sa vie.
prestations journalières
Sur devis
Forfait week-end, journée ou demi-journée pour des individus ou groupes.
Présence, gestion, animation de réunions.
Accompagnement sur des évènements sportifs.